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일어나빛을발하라

일어나 빛을 발하라 일어나 빛을 발하라 일어나 빛을 발하라 일어나 빛을 발하라 일어나 빛을 발하라 일어나 빛을 발하라

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아침
  • 식단
  • "29 [조식] 유기농현미밥 칼슘콩나물국(5.6.) 솎음열무된장무침(5.6.13.) 꽈리고추감자채볶음(5.) 친환경맛김(13.) 콩소시지구이/허니머스터드소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 프렌치달걀토스트(1.2.5.6.13.) 바나나우유(2.) 골드키위(생과) * 에너지/단백질/칼슘/철 1296.1/39.3/707.8/9"
점심
  • 식단
  • "29 [중식] 친환경강황칼슘쌀밥 얼큰김치송송수제비(5.6.9.13.) 땅콩호두조림(4.5.6.13.) 시금치토마토치즈프리타타(1.2.5.6.10.12.13.) 수제김자반볶음(오븐)(5.13.) 초코마시멜로타르트(1.2.5.6.) 우리밀채식만두튀김/새콤야채초(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 검은콩칼슘두유(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1639.7/58.4/970/12.5"
저녁
  • 식단
  • 등록된 식단이 없습니다.
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